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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	131	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	143	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	147	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	152	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	156	00:28:17	5,00 km
6	0,44 km	2:32	5:44	165	00:30:50	5,44 km

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