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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	122	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	138	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	139	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	142	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	138	00:27:42	5,00 km
6	0,01 km	0:07	11:29	147	00:27:49	5,01 km

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