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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	124	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	137	00:09:49	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	145	00:14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	145	00:19:27	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	147	00:24:19	5,00 km
6	0,04 km	0:10	4:34	148	00:24:30	5,04 km

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