GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	132	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	149	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	149	00:15:48	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	148	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	153	00:26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	152	00:31:46	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	154	00:37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	155	00:42:13	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	154	00:47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	155	00:52:17	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	157	00:57:02	11,00 km
12	1,00 km	4:43	4:43	160	01:01:44	12,00 km
13	1,00 km	4:37	4:37	161	01:06:22	13,00 km
14	0,34 km	1:36	4:39	164	01:07:58	13,34 km

annons