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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	154	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	168	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	167	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	166	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	165	00:28:33	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	163	00:35:01	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	165	00:40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	167	00:46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	168	00:52:11	9,00 km
10	0,10 km	0:42	6:50	168	00:52:54	9,10 km

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