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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	135	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	153	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	161	00:18:09	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	158	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	166	00:29:58	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	162	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	165	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	165	00:47:48	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	168	00:53:23	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	171	00:58:53	10,00 km
11	1,00 km	6:30	6:30	177	01:05:22	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	163	01:11:23	12,00 km
13	1,00 km	7:30	7:30	160	01:18:52	13,00 km
14	1,00 km	6:15	6:15	168	01:25:07	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	169	01:31:05	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:04	175	01:37:09	16,00 km
17	0,34 km	1:52	5:25	174	01:39:00	16,34 km

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