Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
132
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
131
00:10:10
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
132
00:15:10
3,00 km
4
1,00 km
4:58
4:58
137
00:20:09
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
137
00:25:05
5,00 km
6
1,00 km
5:05
5:05
138
00:30:10
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
140
00:35:11
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
141
00:40:13
8,00 km
9
1,00 km
4:56
4:56
139
00:45:09
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
139
00:50:21
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
140
00:55:19
11,00 km
12
1,00 km
4:59
4:59
140
01:00:18
12,00 km
13
1,00 km
4:57
4:57
139
01:05:15
13,00 km
14
1,00 km
5:02
5:02
135
01:10:16
14,00 km
15
1,00 km
5:01
5:01
135
01:15:18
15,00 km
16
1,00 km
5:03
5:03
136
01:20:21
16,00 km
17
1,00 km
5:01
5:01
131
01:25:22
17,00 km
18
1,00 km
5:04
5:04
125
01:30:25
18,00 km
19
1,00 km
5:07
5:07
124
01:35:32
19,00 km
20
0,56 km
2:56
5:13
124
01:38:29
19,56 km
30 augusti 2025 - 09:09
Lillån - 4xBoglundsängen - Lillån
Löpning - Distans
19,56
km
Distans
1:38:28
Tid
5:02
min/km
Snitt
135
Snittpuls
144
Maxpuls
162
Kadens
382
W
Effekt
New Balance Fresh...
Total distans: 1230 km
annons