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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	133	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	138	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	140	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	141	00:26:28	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	145	00:33:03	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	141	00:39:03	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	140	00:45:08	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	120	00:51:33	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	135	00:57:52	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	134	01:04:05	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	137	01:10:39	11,00 km
12	1,00 km	6:23	6:23	140	01:17:02	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	132	01:23:37	13,00 km
14	0,41 km	2:22	5:49	125	01:25:59	13,41 km

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