Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:56
4:56
126
00:04:56
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
146
00:09:35
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
149
00:14:46
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
144
00:19:56
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
154
00:24:54
5,00 km
6
1,00 km
4:59
4:59
156
00:29:53
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
158
00:34:40
7,00 km
8
1,00 km
4:37
4:37
150
00:39:17
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
148
00:44:01
9,00 km
10
1,00 km
4:56
4:56
142
00:48:57
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
144
00:54:05
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
144
00:59:09
12,00 km
13
1,00 km
4:49
4:49
144
01:03:58
13,00 km
14
1,00 km
5:26
5:26
142
01:09:24
14,00 km
15
1,00 km
4:49
4:49
152
01:14:12
15,00 km
16
1,00 km
4:47
4:47
154
01:18:59
16,00 km
17
1,00 km
4:39
4:39
140
01:23:38
17,00 km
18
1,00 km
4:51
4:51
141
01:28:29
18,00 km
19
1,00 km
4:44
4:44
131
01:33:13
19,00 km
20
1,00 km
4:47
4:47
139
01:38:00
20,00 km
21
0,01 km
0:02
3:11
141
01:38:02
20,01 km
30 augusti 2025 - 09:42
VFF: Längs jvg-Äspet-Brönne-Kalh-P&R-Bibl-Slottet-Solh
Löpning - Distans
Lite seg idag med. Varmt - törstig på slutet.
20
km
Distans
1:38:02
Tid
4:54
min/km
Snitt
145
Snittpuls
166
Maxpuls
184
Kadens
279
W
Effekt
VFF V-Trail (svar...
Total distans: 924 km
annons