Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
108
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:04
5:04
128
00:10:32
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
158
00:15:22
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
162
00:20:39
4,00 km
5
1,00 km
5:28
5:28
166
00:26:07
5,00 km
6
1,00 km
6:35
6:35
152
00:32:42
6,00 km
7
1,00 km
6:23
6:23
153
00:39:05
7,00 km
8
1,00 km
5:52
5:52
164
00:44:57
8,00 km
9
0,45 km
4:40
10:16
130
00:49:37
8,45 km
30 augusti 2025 - 10:30
3K till Tyresta och primärloppet
Löpning - Distans
Jogg till Tyresta och sen primärloppet. Sprang 18 varv på en 300m-slinga, varannat varv med Klara.
8,45
km
Distans
49:37
Tid
5:52
min/km
Snitt
147
Snittpuls
181
Maxpuls
156
Kadens
Altra Torin 8
Total distans: 420 km
annons