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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	127	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	137	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	137	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	137	00:24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	137	00:30:11	5,00 km
6	0,18 km	0:58	5:21	134	00:31:09	5,18 km

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