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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	122	00:04:59	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	138	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	147	00:14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	135	00:19:31	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	141	00:24:51	5,00 km
6	0,01 km	0:04	8:17	145	00:24:55	5,01 km

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