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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	129	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	128	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	126	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	129	00:24:06	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	130	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	133	00:35:36	6,00 km
7	0,54 km	3:08	5:48	133	00:38:45	6,54 km

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