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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	145	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	165	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	173	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	177	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	181	00:30:48	5,00 km
6	0,07 km	0:21	4:46	185	00:31:09	5,07 km

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