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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	118	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	129	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	132	00:20:34	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	130	00:27:04	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	130	00:33:34	5,00 km
6	0,19 km	1:16	6:45	129	00:34:49	5,19 km

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