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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	117	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	131	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	137	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	140	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	141	00:30:16	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	141	00:36:28	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	143	00:42:51	7,00 km
8	1,00 km	6:57	6:57	139	00:49:48	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	143	00:56:19	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	144	01:02:36	10,00 km
11	0,52 km	3:26	6:40	143	01:06:02	10,52 km

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