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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	126	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	136	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	138	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	141	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	143	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	145	00:35:21	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	142	00:40:56	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	146	00:45:57	8,00 km
9	0,12 km	0:32	4:16	136	00:46:29	8,12 km

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