Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
129
00:05:52
1,00 km
2
1,00 km
5:38
5:38
133
00:11:30
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
141
00:17:01
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
139
00:22:27
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
139
00:27:52
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
138
00:33:17
6,00 km
7
1,00 km
5:31
5:31
133
00:38:47
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
143
00:44:07
8,00 km
9
1,00 km
5:21
5:21
151
00:49:27
9,00 km
10
1,00 km
5:25
5:25
158
00:54:53
10,00 km
11
0,28 km
1:32
5:34
147
00:56:25
10,28 km
31 augusti 2025 - 09:47
Löpning 2025-08-31
Löpning - Distans
Planen var 16 km, ändrade rundan till 13 och det blev 10 km. Ingen motivation idag, men skönt att komma ut ändå.
10,28
km
Distans
56:24
Tid
5:29
min/km
Snitt
140
Snittpuls
163
Maxpuls
192
Kadens
173
W
Effekt
Saccony vita
Total distans: 289 km
annons