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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	19:21	3:52	145	00:19:21	5,00 km
2	5,00 km	19:08	3:50	146	00:38:29	10,00 km
3	5,00 km	20:00	4:00	143	00:58:29	15,00 km
4	5,00 km	19:25	3:53	138	01:17:55	20,00 km
5	5,00 km	20:33	4:07	138	01:38:28	25,00 km
6	5,00 km	18:31	3:42	143	01:56:59	30,00 km
7	5,00 km	19:10	3:50	142	02:16:09	35,00 km
8	0,04 km	0:16	6:43	142	02:16:25	35,04 km

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