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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	119	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	124	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	122	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	121	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	124	00:31:06	5,00 km
6	0,24 km	1:31	6:23	122	00:32:36	5,24 km

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