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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	109	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	115	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	119	00:16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	117	00:21:32	4,00 km
5	0,01 km	0:03	4:36	119	00:21:35	4,01 km

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