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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	119	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	131	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	129	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	150	00:29:15	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	129	00:35:05	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	136	00:41:03	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	160	00:47:19	8,00 km
9	0,15 km	0:51	5:42	160	00:48:10	8,15 km

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