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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	98	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	111	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	117	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	119	00:22:04	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	103	00:27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	106	00:32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	110	00:38:03	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	113	00:43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	115	00:48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	119	00:53:47	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	117	00:59:05	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	119	01:04:33	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	118	01:09:58	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	121	01:15:18	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	124	01:21:02	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	133	01:26:44	16,00 km
17	0,41 km	2:31	6:05	124	01:29:15	16,41 km

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