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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	131	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:03	6:03	135	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	140	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	136	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	137	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	137	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	139	00:42:56	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	135	00:49:09	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	135	00:55:29	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	137	01:01:54	10,00 km
11	0,04 km	0:14	5:49	140	01:02:09	10,04 km

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