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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	122	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	134	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	140	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	146	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	148	00:30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	146	00:35:42	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	149	00:41:45	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	147	00:47:12	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	146	00:52:35	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	147	00:58:27	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	147	01:04:29	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	137	01:10:26	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	152	01:16:11	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	144	01:21:52	14,00 km
15	1,00 km	5:52	5:52	143	01:27:43	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	153	01:33:23	16,00 km
17	0,70 km	3:55	5:34	156	01:37:18	16,70 km

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