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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	132	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	138	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	122	00:19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	119	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	120	00:31:55	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	118	00:38:33	6,00 km
7	0,03 km	0:12	6:32	120	00:38:45	6,03 km

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