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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	129	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	137	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	140	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	140	00:26:01	4,00 km
5	0,31 km	1:59	6:21	138	00:28:00	4,31 km

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