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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	119	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	135	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	142	00:15:48	3,00 km
4	0,26 km	1:24	5:20	145	00:17:12	3,26 km

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