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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	116	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	137	00:11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	138	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	143	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	143	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	143	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	144	00:41:14	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	148	00:47:05	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	149	00:52:53	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	149	00:58:41	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	150	01:04:32	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	153	01:10:44	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	159	01:16:39	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	167	01:22:43	14,00 km
15	0,17 km	0:53	5:18	168	01:23:36	14,17 km

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