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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	132	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	133	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	134	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	142	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	146	00:29:50	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	159	00:35:45	6,00 km
7	0,45 km	2:34	5:46	164	00:38:19	6,45 km

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