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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	118	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	125	00:13:00	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	127	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	128	00:25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	128	00:31:52	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	128	00:38:07	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	129	00:44:18	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	128	00:50:25	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	124	00:56:43	9,00 km
10	0,23 km	1:26	6:11	126	00:58:08	9,23 km

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