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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	123	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	139	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	143	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	141	00:23:34	4,00 km
5	0,65 km	3:46	5:46	145	00:27:20	4,65 km

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