Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:35
7:35
124
00:07:35
1,00 km
2
1,00 km
5:57
5:57
141
00:13:32
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
153
00:18:53
3,00 km
4
1,00 km
7:47
7:47
174
00:26:39
4,00 km
5
1,00 km
7:43
7:43
175
00:34:23
5,00 km
6
1,00 km
7:20
7:20
175
00:41:43
6,00 km
7
1,00 km
5:51
5:51
154
00:47:34
7,00 km
8
0,03 km
0:10
5:46
149
00:47:44
7,03 km
1 september 2025 - 17:48
Höll ett backpass med Holger
Löpning - Terräng
Körde i princip samma pass som förra veckan fast vi provade köra övningarna på toppen istället. Men det var nog lite bättre att köra dem där nere. Kommer hålla samma pass hela september.
7,03
km
Distans
47:44
Tid
6:47
min/km
Snitt
157
Snittpuls
184
Maxpuls
Altra Lone Peak 9+
Total distans: 270 km
annons