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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	14:08	14:08	96	00:14:08	1,00 km
2	1,00 km	9:52	9:52	101	00:24:00	2,00 km
3	1,00 km	9:44	9:44	103	00:33:44	3,00 km
4	0,89 km	6:52	7:46	119	00:40:36	3,89 km
5	0,38 km	1:22	3:38	130	00:41:58	4,26 km
6	0,19 km	2:03	10:54	126	00:44:01	4,45 km
7	0,37 km	1:18	3:34	138	00:45:19	4,82 km
8	0,19 km	1:38	8:34	128	00:46:57	5,01 km
9	0,30 km	1:01	3:23	131	00:47:58	5,31 km
10	0,12 km	1:17	10:52	130	00:49:16	5,43 km

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