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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	131	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	155	00:10:08	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	158	00:15:07	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	161	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	161	00:25:46	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	166	00:30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	164	00:35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	169	00:41:04	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	171	00:46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	168	00:51:36	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	168	00:56:46	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	171	01:02:10	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	170	01:07:18	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	165	01:12:38	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	168	01:17:47	15,00 km
16	1,00 km	5:40	5:40	172	01:23:28	16,00 km
17	1,00 km	5:08	5:08	165	01:28:36	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	171	01:33:50	18,00 km
19	1,00 km	5:18	5:18	167	01:39:08	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	167	01:44:12	20,00 km
21	1,00 km	5:21	5:21	171	01:49:33	21,00 km
22	1,00 km	5:03	5:03	167	01:54:36	22,00 km
23	1,00 km	5:07	5:07	171	01:59:44	23,00 km
24	1,00 km	4:38	4:38	176	02:04:22	24,00 km
25	0,02 km	0:05	3:53	182	02:04:27	24,02 km

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