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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	111	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	122	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	125	00:18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	131	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	137	00:30:23	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	130	00:36:25	6,00 km
7	0,09 km	0:33	6:04	137	00:36:58	6,09 km

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