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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	117	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	128	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	131	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	126	00:23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	128	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	132	00:35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	130	00:40:58	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	126	00:46:46	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	129	00:52:44	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	131	00:58:46	10,00 km
11	0,00 km	0:02	7:07	131	00:58:48	10,00 km

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