Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
111
00:06:26
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
124
00:12:48
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
127
00:18:53
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
134
00:25:08
4,00 km
5
0,28 km
1:43
6:09
131
00:26:50
4,28 km
6
1,00 km
6:11
6:11
128
00:33:02
5,28 km
7
1,00 km
6:28
6:28
136
00:39:30
6,28 km
8
1,00 km
6:37
6:37
136
00:46:07
7,28 km
9
1,00 km
6:38
6:38
133
00:52:45
8,28 km
10
0,23 km
1:31
6:41
140
00:54:15
8,50 km
2 september 2025 - 09:52
Duved ga E75an div
Löpning - Distans
Efter 1 h sappotur, 15° och svag sol. Jogg i måttlig takt på asfalten ga E75an. Vände vid 4,25 km med nån minut gåvila. Åter en dalande VO2max -48, mot 51 vid årsskiftet.
8,5
km
Distans
54:15
Tid
6:23
min/km
Snitt
129
Snittpuls
143
Maxpuls
S. Triumph 20 - 2...
Total distans: 789 km
annons