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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	123	00:05:11	1,00 km
2	0,04 km	0:29	10:49	122	00:05:40	1,04 km
3	0,60 km	2:22	3:57	144	00:08:02	1,64 km
4	0,07 km	1:00	14:00	135	00:09:02	1,72 km
5	0,60 km	2:22	3:57	144	00:11:25	2,32 km
6	0,09 km	1:00	11:09	143	00:12:25	2,41 km
7	0,00 km	0:01	6:09	123	00:12:25	2,41 km
8	0,01 km	0:05	6:02	123	00:12:30	2,42 km
9	0,60 km	2:22	3:57	146	00:14:52	3,02 km
10	0,09 km	1:00	11:39	133	00:15:52	3,11 km
11	0,60 km	2:22	3:57	147	00:18:14	3,71 km
12	0,09 km	1:00	10:38	139	00:19:14	3,80 km
13	0,60 km	2:21	3:55	148	00:21:35	4,40 km
14	0,11 km	1:01	9:39	142	00:22:37	4,51 km
15	0,63 km	2:29	3:54	151	00:25:05	5,14 km
16	1,00 km	5:32	5:32	133	00:30:37	6,14 km
17	0,02 km	0:06	5:39	132	00:30:43	6,16 km

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