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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	127	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	138	00:12:40	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	138	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	139	00:24:58	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	137	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	140	00:37:33	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	137	00:43:50	7,00 km
8	0,35 km	2:10	6:14	141	00:46:00	7,35 km
9	0,19 km	1:13	6:24	141	00:47:13	7,54 km

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