Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
6,62 km
40:32
6:07
127
00:40:32
6,62 km
2
0,20 km
1:15
6:11
127
00:41:47
6,82 km
3
0,22 km
1:25
6:29
117
00:43:11
7,04 km
4
0,19 km
1:13
6:29
125
00:44:24
7,23 km
5
0,17 km
1:06
6:38
142
00:45:30
7,40 km
6
0,19 km
1:16
6:37
141
00:46:46
7,59 km
7
0,21 km
1:22
6:25
138
00:48:08
7,80 km
8
0,17 km
1:09
6:35
135
00:49:16
7,97 km
9
0,17 km
1:18
7:30
136
00:50:34
8,14 km
10
0,12 km
1:13
9:48
137
00:51:47
8,27 km
11
0,18 km
1:19
7:07
130
00:53:06
8,45 km
12
0,17 km
1:09
6:49
130
00:54:15
8,62 km
13
0,19 km
1:18
6:58
130
00:55:33
8,81 km
14
0,18 km
1:14
6:53
132
00:56:47
8,99 km
15
0,18 km
1:16
7:00
123
00:58:03
9,17 km
16
0,18 km
1:14
6:59
130
00:59:17
9,35 km
17
0,18 km
1:27
8:01
124
01:00:44
9,53 km
18
0,18 km
1:06
6:18
135
01:01:50
9,70 km
19
0,20 km
1:12
6:07
133
01:03:02
9,90 km
20
0,18 km
1:15
7:01
129
01:04:17
10,08 km
21
0,16 km
1:14
7:51
126
01:05:31
10,23 km
22
0,81 km
6:05
7:30
127
01:11:36
11,05 km
2 september 2025 - 15:47
löpning intervaller 20x 30sek
Löpning - Intervaller
11,05
km
Distans
1:11:36
Tid
6:29
min/km
Snitt
129
Snittpuls
153
Maxpuls
annons