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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	114	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	131	00:14:19	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	132	00:21:33	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	134	00:28:33	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	136	00:35:32	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	133	00:42:11	6,00 km
7	1,00 km	7:15	7:15	137	00:49:26	7,00 km
8	1,00 km	6:32	6:32	136	00:55:58	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	144	01:02:14	9,00 km
10	0,56 km	3:34	6:22	141	01:05:48	9,56 km

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