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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:18	11:18	89	00:11:18	1,00 km
2	1,00 km	10:23	10:23	104	00:21:41	2,00 km
3	1,00 km	9:27	9:27	88	00:31:08	3,00 km
4	1,00 km	8:19	8:19	114	00:39:28	4,00 km
5	0,03 km	0:24	12:23	107	00:39:51	4,03 km

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