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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	161	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	158	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	168	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	157	00:29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	152	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	146	00:40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	149	00:45:37	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:18	149	00:45:39	8,01 km

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