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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	115	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	148	00:10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	155	00:15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	160	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	162	00:26:09	5,00 km
6	0,03 km	0:10	5:11	167	00:26:19	5,03 km

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