GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	145	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	138	00:16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	134	00:21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	145	00:26:49	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	148	00:31:37	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	153	00:36:03	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	158	00:40:29	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	158	00:44:52	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	158	00:49:10	10,00 km
11	1,00 km	4:24	4:24	159	00:53:35	11,00 km
12	1,00 km	4:33	4:33	144	00:58:07	12,00 km
13	1,00 km	4:26	4:26	148	01:02:34	13,00 km
14	1,00 km	4:31	4:31	153	01:07:05	14,00 km
15	0,62 km	2:40	4:17	157	01:09:45	14,62 km

annons