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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	124	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	131	00:13:16	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	131	00:19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	125	00:26:14	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	130	00:32:47	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	137	00:39:00	6,00 km
7	0,97 km	5:38	5:48	143	00:44:38	6,97 km

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