Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,66 km
5:00
7:32
90
00:05:00
0,66 km
2
0,90 km
5:00
5:35
116
00:10:00
1,56 km
3
0,13 km
1:00
8:00
100
00:11:00
1,68 km
4
0,93 km
5:00
5:22
113
00:16:00
2,62 km
5
0,12 km
1:00
8:19
95
00:17:00
2,74 km
6
0,90 km
5:00
5:33
114
00:22:00
3,64 km
7
0,11 km
1:00
8:48
105
00:23:00
3,75 km
8
0,91 km
5:00
5:29
121
00:28:00
4,66 km
9
0,11 km
1:00
8:52
124
00:29:00
4,78 km
10
0,88 km
5:00
5:42
116
00:34:00
5,65 km
11
0,60 km
3:30
5:52
119
00:37:30
6,25 km
2 september 2025 - 20:12
Joggtest
Löpning - Distans
Lite utökad löpning, nu 5min löpning och 1 min rask promenad. Kändes lite sämre idag, men har belastat ganska hårt sista dagarna. Nya tag på torsdag
6,25
km
Distans
37:30
Tid
6:00
min/km
Snitt
112
Snittpuls
142
Maxpuls
158
Kadens
358
W
Effekt
Saucony Endorphin...
Total distans: 1021 km
annons