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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	128	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	133	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	119	00:18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	132	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	138	00:31:26	5,00 km
6	0,28 km	1:46	6:14	138	00:33:12	5,28 km

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