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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,93 km	9:06	4:42	105	00:09:06	1,93 km
2	0,07 km	0:24	5:36	95	00:09:30	2,01 km
3	0,80 km	3:01	3:46	123	00:12:30	2,81 km
4	0,17 km	1:40	9:53	126	00:14:10	2,97 km
5	0,80 km	3:06	3:53	154	00:17:16	3,77 km
6	0,16 km	1:31	9:13	124	00:18:47	3,94 km
7	0,80 km	2:55	3:39	148	00:21:42	4,74 km
8	0,11 km	1:31	13:52	145	00:23:13	4,85 km
9	0,80 km	2:51	3:33	152	00:26:04	5,65 km
10	0,15 km	1:30	10:09	139	00:27:34	5,80 km
11	0,80 km	2:59	3:44	152	00:30:33	6,60 km
12	0,14 km	1:29	10:46	129	00:32:02	6,73 km
13	0,80 km	2:54	3:38	155	00:34:56	7,53 km
14	0,17 km	1:29	8:44	143	00:36:25	7,70 km
15	0,80 km	2:52	3:35	158	00:39:17	8,50 km
16	0,16 km	1:32	9:26	138	00:40:49	8,67 km
17	0,80 km	2:48	3:30	158	00:43:37	9,47 km
18	0,11 km	1:04	10:01	147	00:44:41	9,57 km
19	1,06 km	5:05	4:48	134	00:49:46	10,63 km

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